Эксперты назвали неочевидные способы борьбы с потливостью

Фармацевт Аббас Канани и фитнес-тренер Том Пенн поделились советами, как справиться с чрезмерным потоотделением. О способах они рассказали изданию The Sun.

Канани рекомендует обратить внимание на питание. Нужно исключить из рациона жирную пищу, специи и кофеин, которые усиливают потоотделение. Пенн советует пить больше воды, особенно в жару, так как обезвоживание заставляет организм работать интенсивнее, чтобы охладить кожу.

Канани также советует высыпаться, избегать стрессов и отказаться от курения. Важно носить свободную одежду из натуральных тканей.

Пенн рекомендует наносить антиперспирант не утром, а перед сном, чтобы дать ему время подействовать. Он также отметил, что некоторым помогают народные средства, например, яблочный уксус.